Будучи на правильном питании, мой нутрициолог посоветовала мне в качестве десерта употреблять в пищу вафли Рот Фронт Eco Botanica. Но без вреда для фигуры разрешила не более 2 штук за раз на 2-ой завтрак или полдник в день тренировок. Во как! Делаю вывод, что даже полезными сладостями не стоит злоупотреблять и поглощать их килограммами. Следовательно упаковка в 145 гр вполне приемлема, если вам, конечно, не будет помогать сладкоежка поглощать полезные десерты.

Лично мне вафли Eco Botanica очень нравятся, лакомлюсь ими с удовольствием. Раньше не обращала на них внимание, и теперь очень благодарна своему тренеру, что
указала на их полезность и альтернативу в качестве замещения не полезных десертов.

Но обо всем по порядку...

Как я уже писала выше, вафли продаются упаковкой в 145 гр. Количество вафель я не рассчитывала, но мне стабильно хватает на 2 недели. В дополнительной информации на упаковке подробно рассчитано содержание ккал, белков, жиров и углеводов, а также пищевая ценность продукта. Так в 1 вафле всего 59 ккал, поэтому пару вафель и натуральный йогурт или творожок отлично подойдут в качестве перекуса, где сбалансировано будут сочетаться БЖУ.

Вафли удобно уложены в пластиковой ванночке, что предотвращает их от ломки и крошения во время транспортировки и хранения, да и во время использования намного удобнее их доставать, нежели из полиэтиленового пакета.
Благодаря семенам подсолнечника, входящим в состав, вафли имеют ярко выраженный вкус чем-то напоминающий халву. Вафли достаточно сладкие, но не приторные, хрустящие.

Стоимость этих вафель, конечно дороже, чем более простых. Но следует учитывать, что вафли Eco Botanica, обогащенные витаминами и состоящие из натуральных ингредиентов, не могут стоять в одной ценовой категории с пресными вафлями состоящими из сплошной химии и заменителей. Поэтому дело каждого лакомиться ими или нет и в каких количествах тоже! Но если вы стремитесь к красивой фигуре и хорошему самочувствию, помните - даже полезными сладостями не стоит злоупотреблять!