Покупаю валериану уже давно, как в пузырьках, так и в коробочках. Из- за низкого давления категорически не переношу пустырник, поэтому поиск валерианы без примесей превращается в настоящую пытку. Нужно еще учесть, что нормальная дозировка валерианы- это еще более редкий случай.

На меня не действует всякие дозировки типа 10 мг и 20 мг, эффекта никакого. Поэтому я беру быка за рога и сразу покупаю 40 мг, и закидываюсь сразу несколькими таблетками. Валериана- весьма "безобидная" штука, и дозировка в России по ГОСТУ сильно отличается от Европейской. Там гораздо больше. У ОЗОНА я нашла валериану с максимально большей (что встречала) дозировкой, поэтому и приписка "форте". Употребляю я их необычно- рассасываю. Но вам такого не рекомендую. Лучше сразу запивать. Употребляю сразу по штуки три и скажу, что эффект просто замечательный. Если делать это к вечеру, то сразу заснешь. Если днем- не рекомендую, будет клонить в сон и заторможенные движения обеспечены. Максимум 1- 2 таблетки. Когда начинаю вытаскивать таблетки из афетки, то кот сразу реагирует и бежит ко мне. Для меня это показатель, ибо мой кот часто не реагирует на "плохую" валериану, не реагируя на нее никак. К слову скажу, если ее запивать, эффект достигается быстро, так как оболочка таблетки растворяется почти мгновенно. Поэтому греть в руках я не рекомендую. Расплавится.