Проблема со сном возникла у меня давно, я здесь уже писала, что пробовала и какой то "чудо пластырь" от бессонницы и травки, чаи, но толку мало. Более "тяжелые" препараты я не приветствую, но тут по совету врача узнала о таком средстве как таблетки "Меларена".

Инструкция к таблеткам. Вся информация указана здесь, кому интересно, можно ознакомиться на фото.

Этот препарат на основе гармона сна -мелатонина, назначают их при нарушении сна и при метеочувствительности. На основе мелатонина в аптеках предлагали множество различных вариантов, я же купила более подходящий мне по цене (300 рублей).
В упаковке 30 таблеток, необходимо принимать по одной, за полчаса до сна.

Таблетки маленького размера и принимать их очень удобно, даже если под рукой не окажется стакана с водой.

Но не стоит ждать быстрого результата, примерно после половины пройденного курса ( то есть где то после 15-той таблетки ) я поняла, что препарат начал действовать. Эффект накопительный, первое время я еще просыпалась по ночам и подолгу не могла уснуть. Но вскоре я начала засыпать сразу, как только голова касалась подушки и что самое главное, перестала просыпаться посреди ночи, теперь же я сплю до самого утра.
Утром пробуждение происходит легко, без тяжести и боли в голове, днем сонливости я не заметила. Также я переживала, возможно ли совмещение препарата с вождением, я каждый день езжу на работу и ребёнка вожу в садик, но как оказалось переживания были лишними, проблем не возникло.
"Меларена" продается без рецепта врача, но купить ее не просто, я заказывала через интернет-аптеку.