Привет уважаемые читатели моего отзыва! Сегодня я сняла видео для своего канала о моем похудении на 20 кг, и подумала, почему бы мне не написать об этом отзыв. Я верю, что будет видео о похудении и на 30 кг)) но немножечко позже. Сейчас стоит обсудить то, как обстоят дела с моим весом и здоровьем в целом на текущий момент.

Начну с того, что я никогда не была худышкой, но с беременностью совсем себя распустила, крайняя максимальная точка на весах была мною достигнута после вторых родов. Это было 107 кг. Даже для моего роста 176 см это очень много, это ожирение, при чем не первой степени. В 27 лет я поняла что не хочу быть такой до конца своей жизни, и решила с этой проблемой бороться.

И когда я решила это делать, я начала думать, как? Вот как похудеть правильно? И ответ на этот вопрос я нашла совершенно случайно, в рекомендованых видео на Ютюбе. Мне попался ролик под названием "Трансформация жиробаса" или что-то в этом роде, автором которого является Ярослав Брин. И это не реклама, просто реально на канале у этого мужчины очень много информации по делу. И благодаря ей и его мотивационным видеороликам мне удалось достичь вот таких результатов результатов:

Я худела, и продолжаю худеть дома. Пока у меня нет возможности посещать тренажерный зал, но я собираюсь. Моим тренером и диетологом стал мой телевизор и ноутбук :) Конечно, тренировки дома даются не легко, но главное упорство и тогда точно будет результат. О тонкостях своего похудения я говорю на видео, похудеть дома возможно, главное пересмотреть свои приоритеты, изменить пищевые привычки и хоть иногда приседать:) Добра Вам люди, а я пошла тренироваться.

P.S. Еще пару строк хочу черкнуть своим друзьям на этом сайте, с которыми спорила и доказывала им, что пояса и шорты с эффектом сауны - залог похудения. А они мне говорили, что нет, таки диета и спорт. И оказалось, что они были правы. Простите меня за мои ошибочные рассуждения. Этими тепловыми одеждамы мы просто перегреваем организм, и хорошо, что себе я этим хуже не сделала, а вовремя остановилась.