Привет всем вечно худеющим! В этом отзыве речь пойдет о диете с красивым названием "Майо". Диета в принципе не сложная и основой ее служит овощной супчик.
Рецепт супчика:шесть луковиц, пучок сельдерея, шесть помидор, кочан капусты.
На этой диете я сбросила четыре килограмма за неделю. Написано, что можно сбросить до восьми килограмм.
Основа супа это сельдерей. Он один из немногих продуктов на переваривание которого организм тратит больше калорий, чем получает от поедания сельдерея. Просто находка для худеющих!
Диета семидневная. Каждый день супец обязательно, можно его есть сколько хочешь.
Дополняется по дням овощами, фруктами, говядиной и т. д.
Категорически нельзя алкоголь, жареное на масле. Сейчас есть электрогрили, все мечтаю себе приобрести и жарить стейки и курицу без масла.
Мне сидеть семь дней на этой диете было не особо тяжело. Чувствуешь голод- ешь суп. Голод притупляется. Правда на четвертый день подташнивает уже от супа и мечтается о жирной свиной отбивной.) Но красота требует жертв!
Сбросила как я уже писала четыре килограмма, если сразу не начать объедаться, то они не возвращаются.
Диету я рекомендую и ставлю четыре.
Худейте на здоровье!