Здравствуйте, друзья!

И снова я с отзывом на продукцию моей любимой фирмы NSP! :) И это действительно так - очень много различных БАДов этой фирмы я принимала за последние, как минимум, 10 лет, и очень довольна эффектом. Писала и отзывы, например, на "Жидкий Хлорофилл", который практически всегда стоит у меня в холодильнике, на два вида зубной пасты, кремы, шампуни, на "Железо Хелат", прекрасно повышающий гемоглобин, особенно у беременных, часто страдающих анемией, на "Мега-Хелл" - комплекс витаминов, решивший немало моих проблем со здоровьем и внешним видом... Эх, еще писать и писать, буду понемногу делиться своими впечатлениями. Сегодня хочу рассказать вам о препарате, который уже заканчиваю принимать. Это 5-гидрокситриптофан, вот такое сложное химическое название, или просто "пятерка", как называют ее в народе. Вот как выглядит баночка с капсулами:

Если говорить еще проще - это антидепрессант, но такой, который не подсаживает человека на очень серьезную химию, не калечит ему психику. Я вообще не сторонник бесконтрольного приема лекарств горстями при малейшем чихе, очень стараюсь обходиться своими силами, но вот в нынешней жизненной ситуации... я почувствовала, что не справляюсь (а быть в строю очень нужно!). Очень серьезные жизненные обстоятельства, навалившиеся на меня (и дающие ощущение, будто я придавлена очень тяжелой плитой, так что и дышать трудно), усиливающие своё давление день ото дня, нервные и эмоциональные перегрузки, "оставьте меня в покое!", сильная усталость, обессиленность и апатия с самого утра, настолько, что даже сон не давал облегчения; чувство, что я бегаю по кругу и не вижу выхода... и что хуже всего, паника при малейшей сложности и проблеме, опускание рук - это у меня-то, приходившей в радостное возбуждение при виде трудностей (желание побежать их преодолевать)? Также было замечено эмоциональное выгорание. А еще ухудшилось здоровье - такая ослабленность психики не могла не сказаться на организме. Постоянная тревожность и гипер-ответственность (будто я опаздываю на поезд и никак не могу его догнать, либо, наоборот, кто-то гонится за мной) привела к тому, что мой сон окончательно нарушился, а чрезмерный страх за будущее отразился на аппетите. Вес стал падать, желудок давать сбои... Во всём этом радует только то, что у меня не было суицидальных мыслей (уж что-что, а жизнь я люблю и во мне всегда жива мысль, что всё-таки жизнь хороша, просто из-за моего состояния далеко не все радости могут быть доступны).

Поняв, что своими силами или очередными утешалками (вроде вкусной еды, долгожданной покупки, общения с приятными людьми, веселыми видео или всяческим ублажением себя, любимой) я не могу добиться улучшения состояния, которое только прогрессирует, я решила начать приём "Пятерки". Когда-то давно я принимала этот препарат, но это было много лет назад, деталей не помню, знаю лишь, что я была довольна эффектом.

Еще хочется заметить, что у NSP есть несколько менее сильных препаратов для нервной системы (скажем так, успокоительных). Из них особенно хочется отметить "Нутри-Калм", подробно здесь описывать не буду - он достоин отдельного отзыва, так как это очень классная вещь и я (а также мои близкие) не раз его принимали. Это комплекс витаминов В, и, как известно, если организм испытывает их недостаток, у человека могут появиться симптомы, схожие с симптомами депрессии. Я принимала эти таблетки и курсом, и эпизодически, но ощущение, что я в каких-то тисках и дышать нечем, не пропадало (или уходило лишь кратковременно и частично). БАД "HVP" (Хмель, Валериана, Страстоцвет) - достаточно хорош, но тоже в моём случае слаб. Поэтому было принято решение взяться за что-то более серьезное - 5-HTP POWER.

Срок годности данного препарата - 2 года.

Состав у препарата довольно интересный:

5-гидрокситриптофана бояться не стоит, это не страшный зверь, хоть название впечатляет. Это всего лишь аминокислота. Мы ее можем получать из белковой пищи (животной или растительной - не важно), но жаль, что чаще всего в недостаточном количестве. Именно из этой кислоты в дальнейшем образуется серотонин. О серотонине, пожалуй, знает каждый. Если кратко - это гормон сна. Похоже, моя любовь к тому, чтобы ложиться спать под утро, сыграла со мной злую шутку. Ведь этот гормон наиболее интенсивно образуется в тёмное время суток, а если мы не спим, мозг его не продуцирует :'( Наибольшее его количество - в 6-8 утра, вот почему говорят, что сон утром - самый сладкий! И о сладком! Именно потребление вкусных сладостей способствует увеличению серотонина. Вот уж не удивительно!

Кроме основного действующего вещества, 5-гидрокситриптофана, здесь присутствует витамин B6, который усиливает действие первого. Также он помогает синтезу таких полезных гормонов, как дофамин (=удовольствие и радость), серотонин и мелатонин, а также других. Кстати, я поняла почему в "мрачное время года" наиболее часты состояния депрессии у людей. Потому что для наилучшей выработки серотонина днём должно быть как можно больше света (причем даже не важно, если это будет искусственный свет), а ночью - как можно меньше. Что мы видим осенью? Пасмурную и дождливую погоду, когда солнца минимум. Если сюда еще добавить разбалансированный режим сна и бодрствования, то не удивительно, что нервная система скажет человеку: "Досвиданья, я не хочу с тобой работать".

Кроме витамина В6, депрессии хорошо противостоят витамин В3, цинк и маний. Из перечисленного в препарате есть только цинк. Почему не положили остальное, я не знаю. Также здесь есть три вида корней женьшеня: сибирского (он же элеутерококк), индийского (ашваганда) и бразильского (сума). Они тоже очень хорошо влияют в комплексе с основным веществом.

Описание:

Если принимать так, как указано - по три капсулы в день, то БАДа хватит на цикл 20 дней. Поначалу мне казалось, что этого мало, но эффект наступил достаточно быстро, поэтому теперь я считаю, что и этих 20 дней может быть достаточно. Капсулы светло-бежевого цвета с мелкими коричневыми частичками.

!!! Обратите внимание !!!
На баночке этого не написано, но принимать лучше всегда натощак, НЕ во время еды! Так усвоение улучшается. Я всё время так делаю. Запиваю чистой водой.

Брала я этот препарат за 720 грн.

Немаловажно заметить, что вместе с приемом "Пятерки" я проходила небольшую (но очень эффективную!) психотерапию. Правда, индивидуальную. Она заключалась в чтении книги А. Курпатова "7 уникальных рецептов победить усталость" (книга о неврастении, признаки которой были у меня. Как пишет Курпатов, неврастения предшествует депрессии, я думаю, до депрессии у меня все-таки не дошло, успела я спохватиться). Отличная вещь, прекрасный автор, настоятельно рекомендую всем, у кого такие же проблемы!

Об эффекте.
Как я уже написала выше, он наступил быстро (примерно 7-10 дней). Главный эффект - разжались тиски, сжимающие мою грудь. Я стала спокойней себя чувствовать. Ушло постоянное напряжение и беспокойные мысли по кругу. Я теперь легче воспринимаю даже плохие новости, без излишнего трагизма. Появилось больше бодрости и чувства, что я всё преодолею, всё смогу! Психологически стало значительно лучше, даже больше поводов для радости появилось ;) Уже нет такой сильнейшей усталости и вымотанности, ощущения лошади, везущей тяжелый воз. По утрам я чувствую себя значительно бодрее. Нет ощущения натянутой струны, готовой вот-вот порваться. Какое же это счастье!

В трудные жизненные периоды - это просто незаменимая поддержка! Я очень-очень довольна. Это то, в чём я так нуждалась, и мне абсолютно не жалко, что я заплатила за этот БАД не маленькую цену.