Эта диета - реальная находка для тех, кто не может отказаться от привычного режима питания. Для меня диета оказалась очень действенной, поскольку за месяц помогла безопасно скинуть 4 килограмма жировых отложений без потери мышечной массы!
Сидеть на ней действительно одно удовольствие! Во время её я почти не испытывал чувства голода. Самое главное преимущество этой диеты - возможность не менять привычного меня питания. Безусловно, во время этой и подобных диет не помешает прибегать к помощи различных упражнений, хотя бы пресловутые упражнения на пресс - «скручивания» и поднимаемы ног с приседаниями - и эффект не заставит себя ждать!