Расстройствами сна я страдаю давно. Я с трудом засыпаю. Сплю беспокойно. Минимум одну прогулку в туалет мне нужно за ночь совершить. А сменив место жительства на лето, я вообще чуть не сошла с ума от того, что не могла спать ни на одной кровати, ни в одной комнате, ни ночью, ни даже днем.

Проверенный годами Феназепам тоже не помогал. Зелёненькие таблеточки с пустынником - как слону дробина. Покопалась в черновиках на "Отзовике", нашла отщыв про Меларитм.

Вроде должен быть безопасный препарат. Вроде на основе гормона сна - мелатонина. Вроде пишут, что хорошо действует. Раскошелилась, заплатила что-то около 400 р.

Из всех показаний меня меньше всего интересует смена часовых поясов. Меня бы более простой вариант устроил - легла и сразу уснула. И чтоб с утра бодрячком, а не как каждый день в последнее время - всех входящих ненавижу бесплатно. Я ж лицо фирмы. Я же та самая вешалка, с которой начинается мой театр. Тем более у меня не работа, а точно театр, точнее цирк с конями.

Отпустили мне без рецепта врача это средство. И стала я его принимать. На ночь, за час до сна. Одну таблетку. Принимаю, даже компы все выключаю, телефон ставлю на зарядку, чтобы соблазна в интернет залезть не было. Чтобы психика в норму перед сном пришла. Ложусь в кроватку и ...

... и начинаю натирать себе бока о простыню. Эксперимент продолжался пять дней. Часам к трем ко мне приходило забытие, которое сном назвать нельзя. Я вроде как всё контролирую, но в то же время в голове идёт трансляция странных телепередач. Звук будильника меня пугал до нарушения ритма сердца. Часов до 12-ти дня я старалась выглядеть адекватной на работе. Ну, жалоб на меня не было, значит, старалась я хорошо. Но так быть не должно. В нормальном состоянии я обычно бодрая, веселая, шучу с пациентами и вообще прикалываюсь с ними по-всякому (не со всеми, конечно, а с постоянными и проверенными на наличие чувства юмора).

Недельку я побаловалась этим меларитмом, поняла, что толку от него нет, и бросила его принимать. На основе собственного опыта рекомендовать это средство не могу. Хотя кто ищет, тот всегда найдет. Вполне возможно, что положительные отзывы об этом препарате написаны на реальных положительных результатах.

Кстати, ещё через неделю моя бессонница чудесным образом прошла. Вероятно, я просто из множества кроватей в доме нашла "свою". Теперь я ей не изменю до конца лета.

Желаю всем крепкого ночного сна, приносящего наутро бодрость и хорошее настроение!
Ваша Вeauty Eleonora.