5
Отзыв рекомендуют 8 0

Отзыв: Диета без диет и потрясений - Диета, собственная разработка

Достоинства: Вес уходит очень быстро. Без головокружения и лишних напряг.
Недостатки: Людям с больным сердцем не рекомендуется. Из-за кофе.
Как и любая девушка, страдала всегда лишним весом. Перепробовала всевозможные диеты и пилюли. Три дня максимум придерживалась и срывалась. О таблетках вообще писать нет желания. Кто пробовал тот поймет меня. Решила сама поэкспериментировать. Утром чашка кофе +сахар на кончике чайной ложки, поскольку сахар исключать нельзя из своего рациона. Можно сахар заменить кусочком черного шоколада. Обед на выбор 2 яйца и помидор, кусок вареной говядины и и один огурец, кусок вареной или жареной рыбы + салат из капусты заправленной растительным маслом, кабачок жареный в любом количестве. Соли добавлять минимальное количество. На вечер любые фрукты, ягоды не более 500 г.
Все что описано я чередую каждый день. Неизменным остается только кофе.
Сижу на этой диете уже 10 дней. Сбросила 8 килограмм. Голода не чувствую. И даже соблазна нет покушать.
Год выпуска/покупки 2018
Общее впечатление Диета, собственная разработка
Моя оценка
5
Рекомендую друзьямДА

Комментарии к отзыву

Комментариев пока нет