Донормил не поможет вам, если:
1. У вас что-то болит
2. Бессонница из-за психологических проблем

Несколько лет назад были проблемы со спиной – остеохондроз поясничного отдела. Спина болела не то, чтобы сильно, но практически постоянно, и эта боль не давала спать. Помимо основного лечения, решила попробовать как-то решить проблему со сном и воспользоваться снотворными. Самые простые седативные вроде капель Зеленина или валерианки после недолгого размышления были откинуты в сторону ввиду эффекта только в случае продолжительного приема. В аптеке посоветовали Донормил, как довольно сильное снотворное. Тем не менее, оно не оказало никакого эффекта, кроме побочного – на следующий день после приема все время хочется спать. Возможно, я требую слишком многого, но, как выяснилось, как раз таки капли Зеленина, если принимать их регулярно, способны пробиться через боль и ускорить засыпание. Более того, чтобы по максимуму избавиться от сонливости на следующий день, инструкция рекомендует принимать лекарство тогда, когда у вас есть возможность спать не менее восьми часов, а лучше больше. То есть, в выходной, а не перед работой, что существенно уменьшает ценность лекарства.
Также, Донормил совершенно не помогает, если вашему засыпанию мешает работа мозга, мысли о тщете или нужности всего сущего и поиск ответа на вопрос на главный вопрос жизни, вселенной и всего такого. Иначе говоря, он способен оказать хоть какое-то действие, если у вас просто бессонница и больше ничего. Но бессонница сама по себе не болезнь, а всего лишь симптом.
Немаловажно то, что Донормил категорически нельзя принимать, если вы в этот день употребляли алкоголь. Даже выпитая чуть раньше бутылка пива в сочетании с этим препаратом может привести к летальному исходу. Даже, если вы выпили всего полтаблеточки. Даже четвертиночку. Я, конечно, не проверяла это на себе, но и вероятность такого исхода пугает. Боишься употреблять кефир, или, например, квас, мало ли что взбредет в голову этому Донормилу.
В-общем, лечите проблемы со сном проверенными бабушкиными рецептами: на ночь горячее молоко с маслом, хорошо проветривайте квартиру, пейте валериану.