Уверенно могу сказать, что качество и эффективность от приема витаминов можно ощутить через несколько часов после приема. Однако каждый организм имеет свои индивидуальные способности усваивать те или иные лекарственные препараты. Тем не менее расскажу как на меня действует витаминный комплекс Vitrum. Принимал месяц. На следующий день после приема уже было заметно его действие. Улучшилось самочувствие, сон, настроение, трудоспособность и что самое главное, ни каких побочных эффектов не было зафиксировано за весь период приема. Не могу сказать как и что будет после длительного приема, но за короткий период времени, прием данного комплекса оказывает довольно не плохие результаты. Здоровья вам!