У меня с юности гастрит с пониженной кислотностью, и пусть сейчас медики говорят, что такого диагноза не существует, но сорок лет назад он точно был. Но не суть важен диагноз, а важно то, что когда кислотность желудочного сока ниже нормы, то пища определенного вида плохо переваривается. У меня, например, это мясные и жирные продукты.
В молодые годы я пила препараты подорожника, но с наступлением пожилого возраста, они перестали мне помогать. На помощь пришел Ацидин - пепсин, существование которого я открыла сама с помощью интернета.

Стоит препарат не дорого, последний раз я купила его вот по такой цене

раньше он был в стеклянных банках, а сейчас таблетки в блистере, для меня это намного удобней, так как банка закрывалась очень плотно и при открытии ее портился маникюр)

Я не пью эти таблетки курсом, а только, если ем "праздничные блюда". Все прекрасно переваривается без вздутия, урчания и тяжести в животе.
Пью согласно инструкции

Также это средство принимает мой сын, у которого загиб желчного пузыря, желчи выделяется недостаточно, что влечет за собой и уменьшение количества желудочного сока во время еды. Мясо и блюда даже с растительным маслом у него вообще не перевариваются без ацидин - пепсина. Так что этот лекарственный препарат всегда есть в нашем холодильнике (там его надо хранить).
Конечно, надо придерживаться здорового питания, хотя не всегда это получается, но будем стараться.