Я всегда была худой, не прям уж стройной но и не толстой личностью, сейчас я начала замечать лишний вес, и можно сказать чувствовать. Не хочу этого допускать и запускать, начала смотреть различные диеты, хотя и сама особо в них не верю но всё же нашла.

Диета называется "Грибная", само название мне даже понравилось, так как я очень люблю грибы. Тем более говорят что грибы действительно помогают бороться с лишним весом, но здесь есть два вида диеты. Эта диета вообще не так и плохо переносит организм, так как грибы могут нам заменить мясные блюда. Чтобы сбросить вес мне приходилось в день скушать 400 грамм соленых грибов, это было для меня даже радостью))Ну перед тем как их употреблять мне понадобилось их промыть, полить немного растительным маслом и посыпать зеленью. Отличное штука, правда эти 400 грамм грибов мне приходилось распределить на 3 приема. Но поразило меня ещё и то что судя по названию грибная диета казалось бы что здесь только грибы в моем рационе, но нет, еще можно было кушать овощи также 400 грамм в день, пить овощные соки где-то 0,5 литра в день. Я пила также чай, квас, и обычную воду можно конечно и чу чуть мёда, но я его не люблю и поэтому не ела. Вот такая диета, ну мне помогла конечно, хочу сказать что в этой диете есть и противопоказания, потому что грибы вообще считаются тяжёлой пищей и если есть заболевания печени и почек то эта диета к сожалению вам не подойдёт. Во время диеты естественно нельзя выпивать алкогольные напитки, и если у вас есть аллергия. Я сбросила за 2 недели 7 кг, почему за две потому что больше двух недель эту диету применять нельзя.