Данную книгу мне еще лет 7 назад презентовала мама.
Я помню тогда еще подумала - ну и к чему мне она? Уже есть интернет, а там есть ответы на все вопросы.
Но все таки книга чем-то подкупает.
Знаете чем?
Там полнейший винегрет. Советы от хандры и целлюлита вперемешку с с вполне серьезными и чуть ли не научно обоснованными подходами к решению довольно серьезных проблем со здоровьем.
И все это очень четко структурировано.
Легко написано.

И главное без советов а-ля от головной боли надо приложить ко лбу путевку на Мальдивы или фениликитонурия подразумевает целиакию.
Вполне доступные советы, простые для реализации, да еще и подручными средствами. И все это без сумасшедших оптимистичных экспериментов - пейте уксус в 2:45 ночи по четвергам и рак излечится.
Доступно, легко, интересно.
Но увы зачастую бесполезно)

Хотя перечень проблем вполне востребованный широким кругом читателей.

Кстати, на подарок людям пенсионного возраста и мнительным личностям - самое оно)))