Очень долго за ними бегала, пыталась найти в ближайших магазинов. Нетерпелось попробовать, так как все, кому не лень их рекламировали, очень много прочитала про их пользу. И, наконец, они попались ко мне в руки. Сейчас я уже не представляю свой день без них. Я делаю из них пудинг, добавляю в смузи и пихаю их куда только можно и нельзя. Семечки очень питательные, поэтому наедаешься быстро и потом часа 2-3 есть не хочется. Вкуса они особого не имеют, но на зубах приятно похрустывают. С ними здорово делать пудинг или добавлять в каши на завтра. Когда я делаю чиа пудинг, то люблю заливать семечки соевым молоком и добавлять ягоды и фрукты. Отличный завтрак получается, который не требует с утра времени. Так как их надо делать заранее и оставлять в холодильнике на ночь настаиваться.