Хороший витаминный комплекс в виде бада от "Herbalife", и содержит он источник кальция, магния, цинка, витамина Д, марганца и меди. Всего в упаковке 90 таблеток, таким образом можно принять полный курс. Таблетки относительно небольшие, белого цвета, какого-то более выраженного вкуса при приеме данных таблеток у меня он не вызвал. Я их принимаю уже примерно неделю, и считаю что ногти стали крепче, а волосы не так сильно выпадают. Тем более зима, высок риск заболеть, и поэтому я стараюсь поддерживать себя всяческими витаминчиками, бадами и т. д. Цена относительно средняя, сейчас уже не купить ничего за 100 рублей, тем более витамины и бады. Упаковка достаточно красивая и удобная, можно и с собой носить в маленькой сумочке, можно и в машине. Какой либо аллергии и побочных эффектов не вызвал, главное употреблять в разумных пределах и согласно инструкции.