Последнее время витамин Д стал очень популярен. Его назначают не только детям, но и планирующим беременность. Хотя витамин Д важен в любом возрасте, а в пожилом особенно.
Я сама себе назначила вигантол с 15 июня по 4 капли (2000МЕ). На местном форуме я видела, что врачи назначают по 10 капель и более, сама себе я побоялась назначать такую дозу.
В конце августа я сходила на прием к врачу, мне сказали сдать кровь на содержание витамина Д. Я нашла самый дешевый за 1200руб без учета забора крови.
1 сентября - 20 нг/мл при норме от 30 до 100. Я написала врачу, мне скорректировали дозу до 30 капель!!!
Месяц я пила вигантол по 25-30 капель (12500-15000МЕ). В этот период я больше не связывалась с врачом, поэтому начала бояться передозировки. И с октября начала пить по 5000ME уже в таблетках, заказывала на Айхерб.
18 октября я пересдала анализ - 54.1 нг/мл. Теперь я пью профилактическую дозу в 5000МЕ.
Пила вигантол вечером, капая в ложку с водой. Дозатор удобный, капает со скоростью, при которой успеваешь считать капли.
Я пила не только витамин Д, но и другие витамины и минералы, в том числе фолиевую кислоту. Фолиевую кислоту нельзя употреблять одновременно с витамином Д.

Выводы:
*Если у вас недостаток витамина Д, то профилактическая доза не поможет (хотя возможно у меня было еще меньшее количество витамина Д).
*Летний период не гарантирует нормальный уровень витамина Д, надо находится на солнце достаточное количество времени, на Урале то небо зануто, то смог, то снег (шутка, только в мае), поэтому еще не встречала людей с нормальным уровнем витамина. А если и загораю, то пользуюсь кремами от загара, кожа белая, сразу краснеет и облазит. Одежда, крем от загара и облачность не пропускают УФ лучи.
*Вигантол не пустышка, он реально поднял уровень витамина.
*Перед употреблением смотрите совместимость витаминов.

Из минусов отмечу дозу витамина в 1 капле - 500МЕ. Она рассчитана на детей. На айхерб можно найти препараты с разной дозой и в каплях, и в таблетках, и в капсулах.

Сфотографировать забыла, небольшой пузырек с закручивающей крышкой.
Цена от 130 руб.