Итак, практически допила месячный курс БАДа Solgar "Hair, skin and nails" и поделюсь своими наблюдениями.

Начну с начала, купила я его на сайте iHerb.com. Баночка на 60 таблеток обошлась мне в 10 $, но есть еще баночка на 120 таблеток, соответственно дороже. Но для пробы решила взять меньше, на месяц, хотя многие пишут, что курс должен составлять 2 - 3 месяца, потом такой же перерыв. Но я решила, что все - таки месяца для пробы должно хватить, может и не подойдут. Положительных отзывов слышала очень много и очень ждала, когда же я наконец завершу ГВ и попробую эти витамины. Состав вроде бы как неплохой, таблетки не содержать ГМО, глютен, молочных продуктов и пшеницы. Все это описание и состав можно найти на баночке, ну или пошуршать на просторах интернета.

Ежедневная доза - 2 таблетки, запивая водой.

Итак, что же по моим наблюдениям: не знаю, лично я особо улучшений не заметила. Ну ногти может чуть больше стали крепче, волосы как лезли, так и лезут, а я очень рассчитывала, что как - то это состояние улучшится, кожа тоже особо в состоянии не поменяла. Возможно все - таки месяца для какого - то конкретного результата действительно оказалось маловато, а возможно я просто очень многого ждала от этих витамин и мои ожидания не оправдались с результатами. Честно говоря, когда я курсами принимала витамины для кормящих Rainbow Light Prenatal One ( Мой отзыв о витаминах Rainbow Light Prenatal One) результат состояния тех же волос и ногтей явно было более заметный. Не знаю, буду ли пробовать пить Solgar еще, возможно они мне просто не подошли, но максимум 4 звезды с натяжкой я им поставлю, все - таки состав неплохой и возможно они кому - то лучше подойдут, но, к сожалению, я ожидала от них большего.