Всем доброго времени суток!
Сегодня я хочу с вами поделиться о необходимой и важной для женского организма полиненасыщенной жирной кислоте - омега 3.
Узнала я о ней несколько лет назад от одного знакомого гинеколога, она порекомендовала мне купить в аптеке льняное масло и пить его каждый день натощак. Но это же капец как противно. Я помню купила этот бутыль 350 мл и меня всего лишь на неделю хватило, больше я не смогла, а срок хранения у этой чудо бутылочки был 1 месяц. Вот я и использовала его то на волосы, то на кожу лица и рук.
И вот недавно я чисто случайно наткнулась в инете на статью о льняном масле в капсулах. О дааа! Вот это находка! Я в этот же день помчалась в Аптечный склад и приобрела эту замечательную коробочку за 45 рублей. Это же как удобно, не пить это противное масло, а сразу капсулу раз и готово!
В упаковке 250 мг - это аж 100 капсул.

Эти капсулы не являются лекарственным препаратом, это биологически активная добавка. Употреблять рекомендуется 2 раза в день по 4 капсулы.

Лично я пью 1 раз в день на ночь 5 капсул и достаточно.
Капсулы внешне напоминают капсулы рыбьего жира, но они намного меньше, поэтому их удобно глотать.

В коробке вы найдете инструкцию и собственно пакет с капсулами.

Я этот пакет вскрыла и пересыпала капсулы в баночку от других витамин, чтоб удобнее было.

Ну а теперь о пользе.
Льняное масло очень богато на содержание омега-3, богаче даже, чем рыбий жир.
Льняное масло является отличным противовоспалительным и противогрибковым средством, оно ускоряет усваивание кальция организмом во время еды, улучшает работу матки, облегчает протекание беременности и подготавливает организм будущей матери к рождению малыша.
Льняное масло эффективно борется с болезненными и обильными менструациями, также помогает женщинам в периоды климакса.
Оно очищает сосуды, приводит в норму уровень прогестерона в организме женщины, а соответственно улучшает сон, снимает раздражительность. Регулярное употребление льняного масла предотвратит возникновение опухолей молочных желез, продлит молодость и красоту.
Можно бесконечно перечислять полезные свойства льняного масла, поэтому я на этом и закончу, а вы, мои дорогие, обязательно бегите в аптеку (если вы этого еще не сделали) и покупайте льняное масло.
Всем здоровья, красоты и долголетия вам и вашим близким!