Начала поиск витаминов из-за зимнего авитаминоза. На витрум обратила внимание и-за большого содержания витаминов и минералов в одной таблетке. Использовала одновременно с ОМЕГА-3 С началом зимы у меня начали выпадать волосы, ногти стали ломкими, появились проблемы с кожей. Первое время с начала использования, эффекта не было (эффект накопительный). Через две недели волосы стали заметно меньше выпадать, ногти начали быстрее расти и стали крепче, кожа стала более упругой и пропало шелушение. Так я принимала месяц, всё было хорошо. После окончания приема эффект продлился еще полтора-два месяца, после чего симптомы вернулись. В целом комплексом довольна, и советую использовать.