Начала пить курс витаминов на 7 месяце беременности. По составу подходит мне, не входит йод и фолиевая кислота. Йодомарин пью отдельно от поливитаминов. Дозировка маленькая, по инструкции принимать 1 таблетку после завтрака. Питание при этом у меня сбалансированное, пытаюсь соблюдать разнообразное и правильное питание. Сейчас пропила ровно 1 месяц, эффект есть: волосы перестали выпадать (до приема поливитаминов выпадали жутко), исчезли прыщи на теле, ногти окрепли. Цены на витамин не грабительские, с таким эффектом соотношение цены и результата идеальное. Планирую пропить еще месяц, на 9 месяце врач рекомендует поменять витамин с другим составом (с большой дозировкой). При приеме Компливита ни разу не тошнило, тут сугубо индивидуально.