Доброго времени суток уважаемые читатели сайта Отзовик!
Очень заинтересовал документальный фильм «Сахар».
Здоровый парень попробовал длительное время питаться «полезной пищей». Это различная пища для похудения типа фитнес батончиков или мюслей. И получил ужасающие результаты на себе.
В фильме также упоминается и о других продуктах, к примеру злых соках или газированных напитках.
Фильм действительно заставляет задуматься. Я, возможно, полностью исключу газировки. Даже безопасный с виду тархун таит в себе потенциальный кариес зубов.
Фильм я хотела посмотреть фоном. Но не особо получилось. Идет полтора часа и его все же надо внимательно слушать, хотя бы для того чтобы понять эти градации сахара: лактоза, глюкоза, фруктоза и прочее.
Советую.