Аюрведа уже не первое десятилетие в тренде наряду с эко - питанием, эко - косметикой и, можно сказать, модой на здоровый образ жизни. И это прекрасно. Однако Аюрведа - древнее искусство здоровой и правильной жизни, а также весь арсенал аюрведических средств по определению не может быть прост, как пять копеек. Врачи, практикующие Аюрведу в Индии, долго и упорно учатся для получения квалификации, при этом в наше время, как правило, имеют и классическое европейское медицинское образование. Тогда они могут правильно назначать аюрведические средства. Но, как и обычная фармакология, имеющая в своем арсенале относительно безопасные препараты, которые можно приобрести без рецепта, Аюрведа располагает рядом популярных средств, которые человек может назначить себе сам и принимать на свое усмотрение. Именно к таким средствам о носится Шатавари - препарат для женского здоровья. Его обычно рекомендуют при гормональных сбоях в женском организме - различных нарушениях цикла, предклимактерическом и климактерическом периоде, при установившейся менопаузе как заместительную терапию и даже при бесплодии.
Теперь нужно разобраться. Гормональные сбои в женском организме и обусловленные ими проблемы возникают в двух случаях - при недостатке женских половых гормонов или при их избытке. Если они обусловлены недостатком '- Шатавари поможет, т. к. основа средства - спаржа кистевидная, богатая фитоэстрагенами. Если же проблемы вызваны избытком эстрогенов - Шатавари не поможет. То есть в любом случае неплохо бы посетить эндокринолога и выяснить свой гормональный статус. Или найти специалиста по Аюрведе, для этого не обязательно ездить в Индию, аюрведические клиники есть в Москве, Петербурге и других крупных городах. Только ищите именно врача Аюрведы, а не ведического гуру, которых сейчас пруд пруди.
Далее, допустим, переизбытка эстрогенов нет. Кому можно безопасно и сравнительно долго принимать Шатовари? Деушкам и женщинам от 18 до 45 лет для нормализации цикла, устранения болезненных ощущений и симптомов ПМС. Стоит обратить внимание, что в начале приема препарата может увеличиться жирность кожи и волос, появиться высыпания на лице и перхоть на голове. Это быстро проходит и, как правило, кожа и волосы становятся лучше, чем до приема. Бесконечно принимать препарат не стоит, после курса приема - сделать перерыв на пару недель.
При лактации. Противопоказаний нет, если нет мастопатии, вызванной гормональной перестройкой.
Предклимактерический период, климакс, менопауза - желательно консультироваться у эндокринолога и гинеколога ( или врача Аюрведы). Так как именно в этом периоде велик риск появления гормонозависимых опухолей.
Противопоказания. Любая онкология. Заболевания почек и мочевого пузыря, хронические и острые. Заболевания желудочно - кишечного тракта. Индивидуальная непериносимость препарата. Остеопороз.
Из всех разновидностей Шатавари рекомендую импнно Himalaya, т. к. кроме собственно действующего вещества, формула содержит микроэлементы, полезные для женского здоровья, например цинк, а также витамины группы В, что тоже хорошо. Также Шатавари выпускает, например, "Амрита" - но этт чистый порошок. Выглядит экзотичнее и натуральнее, по цене ниже, но пользы меньше.
О личном опыте - приримаю давно и усппешно, женских проблем нет, высыпаний на коже меньше, чем до приема, волосы и кожа выглядят хорошо. Рекомендую - с вышеуказанными оговорками.