Приветствую всех!

Об этой так называемой леденцовой диете узнала здесь на Отзовике от одного из друзей и решила высказаться. У меня тоже был случайный опыт такой диеты. Я не планировала на ней сидеть, просто так вышло, и я поняла, что больше такое практиковать не буду.

Конечно, сложно назвать это диетой.

Просто очень интересно, кто придумал такую диету. И неужели, кто-то на ней смог высидить. Чисто физически это очень сложно.

Даже один день в качестве разгрузочного дня представить не могу.

Недавно у меня был случай, связанный с леденцами. Можно сказать, что удалось немного посидеть на этой странной диете.

Леденцы очень люблю, всегда есть в рюкзаке.
И вот в одно прекрасное утро я проспала, и чуть не опаздала по делам.
Позавтракать с утра не успела, выбрала помыть голову.

Поэтому полдня ничего не ела. Но нашла в рюкзаке леденцы. Сначала подумала это мое спасение. Но все оказалось хуже, чем я думала. Предполагала, что если не буду кушать, а перебивать чувство голода леденцами, то похудею.

Скажу честно, после них есть хотелось очень сильно. В обед была голодна будто волк. И в итоге съела больше, чем обычно.
На этой диете не получилась выдержать и дня. Иначе это было бы издевательством над организмом.

Кроме того, обнаружились побочки.

Кроме этого, от леденцов на голодный желудок начался дискомфорт в области желудка. Неприятный ощущения, что пришлось выпить алмагель.

Но большие неприятности ждали меня чуть позже, среди леденцов, которые я съела были наподобие шипучек и кислинок. В итоге эмаль зубов стала мега чувствительной. Пару дней зубы болезненно реагировали на холодное и горячее. Чистить зубы тоже было больновато.

Так что мало приятного в леденцовой диете. Кроме того, что эта голодная диета, так ещё можно заработать проблемы с желудочно-кишечным трактом, и с зубами.

Не советую эту диету никому, опасно для здоровья.
Лучше выбрать другую более сбалансированную диету. Если рассматривать разгрузочный день, то можно выбрать

если надолго, то однозначно Правильное питание и спорт.
Ставлю 1 балл.