Всем доброго утра. Когда я помешала школу массажа, то это искусство неожиданно оказалось полным не только практики, но и теории. И буквально за два месяца посещения этих курсов мы были вынуждены прочесть почти десяток книг на эту тему. Данная книга была одной из первых рекомедованных, а теперь пришел и мой черед рекомендовать её вам. Произведение насчитывает двадцать простых элементарных приемов массажа, а также море различных советов и приемов, как сделать любой сеанс по-настоящему лечебным. Несмотря на то, что это переводное издание, при чтении это мне нисколько не помешало. Итак, поехали.

Кому предназначена эта книга?
Она предназначена для чтения новичками в мире массажа. Ее характер не совсем чтобы медицинский, скорее, это популярная публицистика с медицинским уклоном, для врачей и для тех, кто уже знаком с массажем и хочет углубить свои знания, она не подойдёт. Тут есть все азы массажных техник, и по ней очень легко учиться, поэтому рекомендовать эту книгу могу:
- тем, кто начинает посещать соответствующие курсы,
- тем, кто решил изучать этот вопрос самостоятельно.
Не могу сказать, что книга прямо научит вас всему и сделает настоящим массажистом, но она действительно может заменить собой первые уроки.

Оформление.
Оно замечательное! Мне очень понравились хороший переплет, так что страницы не выклеиваются и их удобно перелистывать, и твердая обложка хорошего качества с цветным оформлением. Сами страницы плотные, не ранимые, почти идеально белые. Много цветных изображений, на которых демонстрируются учебные методики, примеры оборудования, масла, положение рук и многое другое. К каждой картинке есть подпись, а без нее и непонятно было бы, но идут они не совсем "по сюжету", то есть то, о чем говорилось, может опережать картинку на несколько страниц. Шрифт удобен для чтения, типичный суховато-академический. По оформлению никаких изъянов!

Содержание.
Несмотря на то, что книга для новичков, а ней есть масса необходимого, что может забыть в своей работе и профессионал. Всего в книге несколько разделов, и при желании их можно прочесть за один вечер. Разделы книги включают в себя не только массажные техники, но и:

1) Введение в это искусство. Здесь вы узнаете, как зародился массаж и почему так прочно закрепился ещё со времён древней медицины, как важны именно руки доктора в лечении больных, что такое тепловая энергия (ну, в пределах этой книги, конечно))), как менялся массаж с течением веков.

2) Оборудование, необходимое для проведения массажа. Для меня этот вопрос не так принципиален, но ни один профессиональный массажист не согласится проводить сеанс в каких попало условиях. Если вы хотите узнать, какой должна быть обстановка во время работы, поверхность для тела, свет, ваше положение относительно того, кому вы будете делать массаж - то прочитайте в этой книге.

3) Сопутствующие предметы для массажа. Здесь очень много интересного о маслах, массажных кремах. Опять же, на практике нас учили воздерживаться от применения подобных сопроводителей, но в иностранных книгах почти везде, наоборот, рекомендуют их применять, и эта не исключение. Здесь вы узнаете о видах массажной косметики, кому она показана и что даёт ее применение для кожи и для самого организма.

4) Противопоказания к проведению массажа. К сожалению, многие люди приходят на сеансы, имея заразные кожные заболевания, или даже не заразные, но все равно имеющиеся. Это крайне важный раздел, который надо вызубрить, чтобы обезопасить в первую очередь самого себя. Из данной главы вы узнаете, при каких болезнях категорически нельзя посещать массаж, влияние состояния почек на возможность посещать массаж, потери веса, острых травм и многое-многое другое. К удивлению многих людей, даже медиков, противопоказаний очень много, в этой книге они перечислены хорошо, и пренебрегать ими нельзя.

5) Приемы самомассажа. Это лёгкий и увлекательный раздел, на практике этому редко обучают на должном уровне. Делать массаж себе куда легче, потому что самого себя человек чувствует намного ниже, чем других. Поэтому информация о самомассаже легче и короче других разделов, тут и учиться практически ничему не надо :))

6) Классические массажные приемы. На практике мы их проходили почти шестьдесят, здесь их двадцать, но самых основных. Потом, когда мы уже занялись практикой, то оказалось, что примерно эти двадцать техник мы и используем чаще всего, так что смело рекомендую эту книгу как небольшой путеводитель. Приемы самые разнообразные, для удобства поделены на четыре группы.

В книге есть и многое другое, на что стоит обратить внимание - все перечислить трудно, иначе будет пересказ :) Радует лаконичность авторов. Я люблю, когда книга написана просто и не содержит воды - и эта книга для новичков как раз написана просто и лаконично, с первых страниц сразу посвящает в мир этого удивительного искусства. И самое главное, что буквально с начала мы можем вместе с авторами взять и попробовать первые шаги в этом деле. Книга даёт понимание того, что массаж - это целебная, но очень сложная процедура, которую нельзя делать наобум и одинаково на всех участках тела, а большего от нее и не требуется.

Из минусов:
Совсем почти ничего нет про особенности массажа для детей и для беременных. Есть некоторые указания насчёт того, как отличается массаж по разным частям тела, а вот этой важной информации нет. Думаю, ей смело можно было бы посвятить главу, так как дети занимают огромную часть пациентов, которым тоже проводятся оздоровительные сеансы. Но во всем остальном минусов не замечено.

Достоинства:
- Отличное оформление.
- Небольшой удобный формат.
- Есть цветные изображения хорошего качества.
- Обучающие методики самые основные, описаны понятно и подробно, легко по ним учиться.
- Указано много особенностей проведения этой процедуры в зависимости от сопутствующих болезней и т. д.
- Указаны виды массажа, куда уж без них))
- Легко читается, что-то вроде краткого справочника.

Рекомендовать ли книгу всем желающим? Конечно, да! Ходить на курсы не всегда есть время, а когда есть такие хорошие и краткие учебники, то можно обучиться азам самому. Книге ставлю пятерку с минусом - со своей задачей она справляется и не хуже учителя. Поискать книгу можно в сети.

Спасибо за внимание!