Всем доброго времени суток!
Сегодня будет опять непривычно маленький отзыв, но я надеюсь, что для Вас он будет полезен.
Конкретно мне, Ферретаб подошел, но препараты железа очень капризны, потому надо внимательно следить за реакцией своего организма, и если что, менять лекарство (под контролем врача, естественно).
Так же, не стоит бить тревогу, если железо повышается, не так быстро как Вам бы хотелось. При правильном приеме, анализы приходят в норму в среднем за 3-6 месяцев беспрерывного приема. Ну а теперь самое главное. Как же все таки правильно принимать?
1) Железо -достаточно токсично для нашего организма. И с легкостью "убивает" желудок и печень. Поэтому, хоть в инструкции и написано, что принимать Ферретаб стоит натощак, лучше этого не делать и пить лекарство после еды. Да, так оно немного меньше усвоится, но в Ферретабе 163 мг железа-это просто лошадиная доза. Так что поверьте, вы все равно получите свою норму железа. А ЖКТ скажет Вам спасибо)
2)Принимать железо нужно в сочетании с такими витаминами : фоливая кислота( в Ферретаебе она уже есть, поэтому дополнительно принимать не нужно), B12 и витамин С. Если нет возможности пить витамин С, то запивайте железо водой с большим добавлением сока лимона, либо каким -нибудь кислым соком, или морсом.
3)За полчаса до и полчаса после приема железа НЕЛЬЗЯ пить чай или кофе. Содержащийся в них кофеин не даст железу всосаться.
4) Железо не дружит с молочными продуктами. Поэтому, перед тем, как пить(и полчаса после) ферретаб, не ешьте и не пейте молочку.
Надеюсь, эти простые рекомендации помогут побороть Вам железодефицит.
Будьте здоровы!