Не люблю принимать настойки, чувствую себя старушкой и уж тем более не хочу, чтобы от меня пахло седативными настойками, они как правило довольно пахучие и запах устойчивый.

Зато эффективность у настоек куда лучше, чем у драже и экстракта в таблетках. Допустим, чтобы добираться минимального седативного эффекта, мне нужно принимать экстракт валерианы в драже на протяжении пяти семи дней по три таблетки в день, тогда достигается результат, который нужно поддерживать, тем самым продолжать принимать драже. С настойкой же все проще. Купила настойку валерианы, от производителя Гиппократ. Накапала вечером 20 капель, развела водичкой и выпила. Спустя час полтора, повторила и к тому времени, когда ложиться спать. Я уже себя чувствую достаточно расслабленной и охото спать, качество сна заметно улучшается. Благодаря настойке валерианы, ночью не просыпаюсь, нет беспокойства, сон без сновидений и отличное пробуждение.