С тыквенной диетой можно не только сбросить вес, но и весьма существенно поправить здоровье, которое как известно не купишь за деньги особенно в наше время.

Тыква это просто кладезь витаминов. Как пример тыква содержит провитамина А в пять раз больше чем в моркови и раза в три больше чем говяжьей печени.

Тыквенная диета очень будет полезна людям с проблемами зрения. Готовьте каши из тыквы, делайте соки.

Плюс ко всему тыквенная диета актуальна чуть ли не круглый год. Чем дольше тыква лежит, тем она вкуснее. Тыква выводит токсины и укрепляет иммунитет.

Я очень часто готовлю блюда из тыквы себе и своим детям независимо от того на диете я или нет.

Рассчитана диета на 12 дней и основой её служит некалорийные блюда из пузатой ягоды.

На завтрак я употребляю: тыквенный салат и кашу.
На обед : Тыквенный суп.
На ужин : Запеченная тыква.

Я делаю разнообразие в меню и добавляю: запеченные яблоки, тушеные перцы, легкие супы.