У меня на завтрак часто бывает каша. И одной из них непременно является геркулесовая. Это очень полезная и вкусная каша, выводит лишние шлаки из организма, особенно полезна тем, у кого есть проблемы со вздутием кишечника. Кроме того она просто очень калорийная и сытная.
Моя бабушка всегда ест её во время поста(естественно на воде).
Ещё я слышала, что на основе этой каши есть какая то диета. Но подробностей и результатов не знаю.
Я употребляю геркулес ещё и в косметических целях. Смешиваю с мёдом и наношу на лицо. Результат потрясающий.
В бане использую как щадящий скраб для лица и тела. Запариваю в кипятке и просто втираю в кожу. Кожа становится мягкая и бархатистая.
И никакой ХИМИИ!!!
Вот такая чудо-крупа!