Находясь в санатории по назначению врача оказалась на процедуре криотерапии, до этого ни разу о таком не слышала, поэтому перед процедурой немного погуглила и мягко говоря офигела, это оказывается, что я пойду в камеру, где температура до минус 180 градусов! Да да и это не описка! Да такой температуры даже в природе не существует!
Короче страшно было заходить в кабинет, до последнего мучали сомнения.
Вообщем в итоге любопытство перебороло страх.
В кабинет с криосауной всех желающих собирали в одно время.
Раздеться приказали до нижнего белья и носочков. В замен выдали валенки и рукавицы из войлока.
Вот так выглядит сама кабина.

Такая высокая минусовая температура достигается за счёт поступления в камеру жидкого азота.
И вот меня запустили в камеру, платформа поднялась и на поверхности осталась только голова.

Первую процедуру начинали с 30 секунд, каждый день увеличивая время. К 10 сеансу в камере я находилась уже 2 минуты, скажите мало? Но время там внутри будто замирает, и тянется очень долго. Холод пронизывает буквально насквозь, чувствуется каждая косточка тела.
Вот такие показатели датчика во время процедуры:

Необходимо постоянно вращатся вокруг своей оси, так легче.
Но эти странные необычные ощущения для тела реальный кайф, каждая клеточка получает нереальную встряску, ощущаешь свое тело комком бешеной энергии ).
И этот кайф, когда все закончилось и ты снова в теплой комнате.
На последующие процедуры бежала вприпрыжку уже.
В итоге 10 процедур криосауны были мной пройдены, это наверное маловато для полного эффекта, но я очень надеюсь что данная процедура пошла мне на пользу.
По крайней мере я почувствовала себя обновленной и закалённой)
Я не буду перечислять показания и пользу от данной процедуры, так как это все можно прочитать в интернете.
При возможности очень рекомендую попробовать.