Начинаем усиленную подготовку к лету. Однажды я уже пробовала этот метод результат и сам процесс мне понравился. Я завтракала в 8:00, а в 12:00 съедала яблоко. За неделю ушёл 1 килограмм. Единственное что напрягает это чувство голода, поэтому перед сном я выпила несколько глотков молока. После этого я легко уснула. Помимо 1 кг ушло 2 см в талии.
Очень эффективная диета. Можно побаловать себя во время этой диеты. Но все же рекомендую вам есть продукты, которые удаляют чувство голода, например творог. Удалят чувство голода на 5-6 часов. Для любителей сладкого можно сделать из него запеканку.
Диету рекомендую, но пить воды во время неё нужно пить гораздо больше, а то так и до язвы не далеко.