О том как устроен позвоночник, что такое сколиоз, что не надо делать детям чтобы избежать сколиоза и как изничтожить уже приобретенный сколиоз, - все это можно узнать из многих-многих "одноименных книг различных специалистов. Писались эти книги до "Ваш здоровый позвоночник" Дикуля, и будут писаться после - поскольку благодаря компам и клубешникам в спортсекции и фитнесклубы дети практически не идут, а если идут, то "для галочки".

О том что автор все испробовал на собственном опыте... Ну, о том, что была у Дикуля очень тяжелая травма, от которой он вопреки здравому смыслу излечился, известно. Но был ли у него сколиоз в детстве? И как для сломанного позвоночника были полезны упражнения от сколиоза, - лично я не понимаю. Вещи ведь совсем разной сложности и тяжести - что поломанный позвоночник, а что искривленный.

Повторюсь, все эти рекомендации и упражнения будут полезны только тем, кто не читал подобную брошюрку (я считаю, книга в 130 страниц - это брошюра). А стоит 170 российских рублей. Я прочитал не потому что купил, а потому что был в гостях у тети и нашел у нее в библиотеке среди книг о здоровье вот эту - книгу Дикуля "Ваш здоровый позвоночник".

Не могу не рекомендовать ее к прочтению, поскольку советы и упражнения в книге дельные. Но вот по поводу того что "великий" Дикуль (почему "великий" а не великий - смотрите в инете - наберите в поисковике: дикуль разоблачение) разработал (разработал!!!) эти программы, основываясь на личном опыте... Не знаю что здесь сказать. Все же позвоночник взрослый и детский реагируют на одинаковые методики по разному.

Нажимаю кнопку "рекомендовать" поскольку содержание книги вполне себе не пустое, но можно купить тот же "рассказ" за цену раза в полтора а то и в два меньше.