По характеру и темпераменту я холерик. Из-за этого я плохо сплю ночью и часто нервничаю из-за пустяков.
С этим препаратом я знакома с подросткового возраста, мама давала мне таблетку перед экзаменами или от бессонницы. Конечно, с тех времен сильно изменился дизайн упаковки.

Но сами таблетки не изменили дизайн и вкусовые качества. Пластина легкая и удобная, беру с собой на отдых, т. к. волнуюсь в поездках и плохо сплю на новом месте.

Одной таблетки достаточно только ребенку, взрослым я рекомендую принимать по 2 штуки. Таблетки можно рассасывать во рту или запивать водой.
При длительном стрессе я советую начать с них. Таблетки имеют накопительный эффект, уже через несколько дней вы станете немного спокойнее.
В Украине продаются без рецепта. Можно давать детям по половине таблетки.