Приветствую всех!

Весна выдалась непростой для нашей семьи.
Очень много нервничала, но старалась держаться.
А вот когда все более менее вошло в привычный ритм, меня накрыло.
Раздражительность, нервозность, проблемы со сном.
Купила в аптеке настойку валерианы.

Настойка сделана из спирта и корней валерьянки.

Запах, конечно, у нее спефический. Да, и вкус тоже.

Принимала 3 раза в день по 20 капель, запивая водой.
Делала так 7 дней.
В первые 2 дня клонило в сон. Потом это прошло.
Примерно на 3 день заметила улучшение. Действительно стало спокойнее, ушла раздражительность. Можно сказать, стала сама собой.
Сон тоже наладится.

Когда была студенткой, то во время сессии пила таблетки валерьянки, но от них эффект слабый. А вот настойка реально помогает.

Поэтому рекомендую настойку валерьянки тем, кто хочет привести свою нервную систему в порядок.
Стоит это средство копейки, и есть в каждой аптеке.
Конечно, лучше не нервничать.

Здоровья вам!