Я считаю, что гимнастика для лица очень полезная вещь, но конкретно этим курсом осталась очень недовольна.

Лучше не стало, а ухудшения вижу. Появились новые заломы, морщинки, в общем, все то, чего изначально хотелось избежать. Сейчас ищу другой курс или скорее всего личный тренинг, который поможет исправить положение, так как тренеры этого курса никак не реагируют на мою обратную связь.

Дело в том, что упражнения кажутся лёгкими, но на самом деле, самостоятельно выполнять их правильно для большинства практически невозможно. При этом, правильное выполнение вплоть до миллиметров имеет ключевое значение, иначе не только не будет улучшений, но и можно сильно ухудшить состояние. На лице столько нервных окончаний и мышц - одно неловкое движение, которое регулярно повторяется - и сами можете представить, к чему это ведёт.

Сами посудите, даже Анастасия ездила лично обучаться один на один с основателем гимнастики. Значит есть на то причина, почему пристальное внимание тренера настолько важно, но именно этого на курсе не хватает.

Курс предполагает, что участница самостоятельно повторяет упражнения, которые демонстрируются Анастасией на видео. Потом, участница может послать 5 упражнений (из 15, кажется) на видео, где показывает, как она их выполняет. В моём случае, в качестве обратной связи я получила комментарий только на 2 видео - одно с какими-то непонятными для меня обобщёнными текстовыми пояснениями (сначала примите губами позицию О, а потом больше на У...) а другое - к текстовым описанием, как делать вообще другое упражнение... Правильнее было бы прислать ответом смартфонное видео, где очень конкретно ПОКАЗЫВАЕТСЯ КАК правильно делать, и КАК НЕ делать, КАКИЕ ошибки делаю именно я. Но, курс такого не предполагает.

На мои более поздние комментарии по поводу отсутствия прогресса и возникновения новых проблем тренеры или отмалчивались, или писали, что уверены в своём курсе, а причина - в моём неправильном выполнении упражнений. В общем, все проблемы оказались во мне.

Так нельзя. Нужно разобраться, почему человек не получает результатов, за которые платил деньги, и если необходимо, нужно модифицировать курс согласно обратной связи - добавлять разборы ошибок, улучшать понятность обратной связи и т. п.

В соц сетях обнаружила, что таких как я - много, но всех нас игнорят. Обратную связь о курсе вообще никто не собирает. Фокус только на новых потенциальных покупательницах курса. В соц сетях постят ДО и ПОСЛЕ, которые вообще ни о чем из-за разного освещения, но тем не менее, тренера делают вид, что они видят крутые результаты, а мы все все пожимает плечами как в сказе "Голый Король". Вижу, что иногда в соц сетях постят разборы ошибок. Очень полезно, но почему этого не делают в рамках курса, более индивидуализированно???! В общем, курс прошли, вроде упражнения должны быть полезны, а неприятный осадок остался из-за отношения тренеров.

П. С. в некоторый случаях как правильно выполнять упражнение непонятно из-за того, что у Анастасии неправильный прикус и короткая верхняя губа, поэтому многие участницы путаются, что именно Анастасия хотела показать. Возможно, это тоже одна из причин, почему участницы допускают ошибки. Но опять же, ошибки - это нормально, плохо, что нет качественной работы НАД ошибками. Проблема именно в этом.

В целом, гимнастика для лица "5+", а качество курса "3-" именно из-за сложности с точностью выполнения и отсутствием качественной работы над ошибками от тренеров. Внимания к неудовлетворённым участницам, у которых даже возникли новые проблемы, вообще отсутствует, за это "кол".