Отзыв: Диета Ксении Бородиной - Реальная диета)))
Достоинства: Быстрый способ похудеть)
Недостатки: Кому противопоказаны огурцы диету использовать нельзя.
Сейчас весь интернет заполонен диетой Ксении Бородины…но сколько я не искала бесплатно не могла найти меню…Но в один из моментов мне повезло))) Я нашла это меню…
Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца.
Обед - суп из свежих овощей: огурец, редис, морковь (не обжаривать). Одно яблоко.
Необязательный полдник - один апельсин
Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле
Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец
Диета длится неделю, фрукты можно менять каждые день, в один из дней на обед можно употребить 50г куриной грудки, и в другой из этих дней можно на ужин съесть отварной рис( 200г) бес соли, естественно.
Эта диета не очень сложна, но очень эффективна, в первые дни можно потерять 1кг, а за весь курс до 5-6 кг. Главное пить большое количество воды! Лично я очень довольна, из организма выходят шлаки, а это поверьте, большая часть нашего жира... Желаю удачи))))
| Общее впечатление | Реальная диета))) |
| Моя оценка | |
| Рекомендую друзьям | ДА |
Комментарии к отзыву13
Просто я выложила то,за что другие просят деньги.