Когда заметила проблему с волосами, при переезде в другой город, то сразу подумала о том что упал гемоглобин в крови, который как раз отвечает за волосы и ногти. С ногтями проблем никогда не имела.
Пошла в аптеку за компливитом, очень нравится сам комплекс витаминов, сбалансирован хорошо, при этом от него нет (по крайнем мере у меня) не каких реакций организма и побочных эффектов.
на витрине увидела "модифицированный" комплевит. Как то раз уже пила с кальцием. Цена меня порадовала и плюс ко всему в аптека была еще скидка. Баночка из 30 таблеток мне обошлась приблизительно 180 рублей.
Часто пью препараты железа, поэтому знаю с какими продуктами он не сочитается, стала принимать его по одной таблетки один раз в день, в перерывах между завтраком и обедом. Все витамины принимаются в первой половине дня.
Не допив курс препарата сдала кровь на гемоглобин, увеличение на 7 единиц, для меня это хороший показатель. Да трансфузиолог мне советовал принимать нашу витамины лучше, чем импортные.
Так что выбор за вами.