Диета "Разгрузочный день на яблоках" вполне доступна и эффективна.
Конечно за один день не скинешь много килограмм, но легкость в организме сразу чувствуется.
А сколько в яблоках витаминов, которые необходимы нам, поэтому продержаться на этой диете легче, единственный минус аппетит повышается из за яблочного сока.
Почему такую диету обычно советуют ленивым?
Никакой нагрузки физической и не надо бегать по утрам, просто кушаешь вкусные и полезные яблочки в течении дня и сбрасываешь лишний вес.
Звучит заманчиво, не правда ли?
Только нельзя увлекаться, иначе можно заработать расстройство кишечника.
Худейте с радостью!