Приветствую всех!

Завидую тем, кто не любит сладкое и соленое.
Мне не повезло, я люблю и то, и другое
Отсюда, и постоянные диеты.
Когда нам подарили большую баночку икры с Камчатки, моей радости не было предела.
Но результат не заставил себя ждать через 2 дня после постоянных бутербродиков с икрой. Заметила, что под глазами появилась небольшая личность.
Да, и в проблемной зоне-ноги, все стало не так гладко, появились вмятинки на коже (целлюлит).
Бессолевой разгрузочный день был неизбежен.
Да, не самый приятный день в плане еды.
Не очень хотелось есть рыбу, либо курицу без соли.

Поэтому мое меню было таким.
Завтрак состоял из небольшой тарелочки каши из овсянных хлопьев с изюмом. Сладко, вкусно.
Потом было яблоко.
Обед решила сделать творожным. Полпачки творога и пара ложек сметаны.
На ужин сделала себя салат из 2 огурцов небольших и большого помидора. Хотя салатом это сложно назвать, просто нарезала овощи.
День прошел нормально, все это я люблю и съела с удовольствием. Голода не было.
В промежутках пила минимальную воду.

Результат на следующий день был, минус 900 гр. Но главное, это то, что спал отек с век. Взгляд стал свежим. Целлюлит немного виден, но думаю, что надо увеличить интенсивность занятий.

В целом, довольна. Получила результат.
Конечно, лучше солью не увлекаться. Но, когда так получается, бессолевой день придет на помощь.

И, конечно, нужно, понимать, что для реального похудения нужно сбалансированное питание, а не только отказ от соли. Кроме этого, соль организму в минимальных количествах нужна. Поэтому на постоянной основе ее исключать из рациона нельзя.