Потрясающая книга из серии «Ленивая мама». Я прочитала её буквально залпом, было очень интересно, живо и даже весело.

Если есть на этой Земле мама, которая ни разу не злилась и не ругалась на своего ребенка, я бы была очень рада познакомиться с ней! Лично я таких не встречала. Все мы живые люди и время от времени устаем, нервничаем, кричим, бываем нетерпимы к нашим детям (но это не значит, что мы их не любим, просто мама устала). Это не хорошо конечно же. Но нормально, абсолютно нормально. Конечно, мы, мамы, по сути своей максималистки и очень хотим быть если не идеальными, то очень хорошими для своих деток. Поэтому каждый раз, когда наше терпение подходит к концу и мы ругаемся, психуем, это же вызывает в нас горькое чувство вины и желание стать спокойнее, терпеливее и найти свой «дзенчик».

Я не исключение, я такая же Мама как и многие другие, и поэтому все время нахожусь в поиске эффективных методик «как обрести спокойствие». Вот уже как 2 недели я старательно внедряю в свою жизнь рекомендации из книги Анны Быковой «Секреты спокойствия ленивой мамы.
Я очень хочу порекомендовать ее вам!

1) Внимание: это книга – не «волшебная пилюля», приняв которую вы тут же станете спокойны как удав. Это сборник рекомендаций для работы со своими эмоциями и чувствами. Работы трудной и сложной, но результат того стоит)

2) Анна-автор этой книги, предлагает большое разнообразие упражнений, регулярное и последовательное выполнение которых, поможет справиться вам со своими эмоциями и правильно их выразить (не подавить, ЭТО ВАЖНО!).

3) Написана просто и с юмором в стиле автора, привычном всем читателям книг о «ленивой маме»

4) Много милых и смешных картинок-комиксов.

5) Автор очень уважительно и бережно относится к материнским проблемам и чувствам. Не обвиняет, не запугивает, более того ставит себя в один ряд с остальными мамами, понимая их. Что порой очень важно!

6) У Анны Быковой двое деток, она педагог и практикующий психолог, в прошлом воспитатель в детском саду.

7) В книге много примеров из её личного родительского опыта и опыта ее клиентов.

8) Для меня в книге было очень много нового и интересного(читала её в руке с маркером и выделяла все самое важное, особенно в части «взглянуть под другим углом» на привычные вещи.

9) И подводя итог не могу не процитировать:
ВНИМАНИЕ СПОЙЛЕР!
Вроде бы очевидные вещи, но как часто мы о них забываем!

Любите себя, принимайте себя, двигайтесь к цели хотя бы маленькими шажочками и не забывайте хвалить даже за небольшие успехи в этом нелегком деле «стать спокойной мамой»!