Несколько лет покупаю Драже Парафарм "Элеутерококк П". (Жидкие экстракты не люблю - неудобно возить с собой.)
Кофе как напиток мне не особо нравится. Да и не действует на меня. А вот 2-3 таблетки элеутерококка тонизируют на несколько часов. Никаких энергетиков не надо!
Экзамены, лекции, работа. Когда нужна мягкая бодрость - эти драже - самое то. Действовать начинает уже через 5-10 минут. Стойкий эффект, держится пару часов, даже если ночью спали меньше 5-6 часов.
Конечно, период бодрости сохраняется индивидуально. Но действует однозначно. Поэтому принимать на ночь - не рекомендуется.
Иногда я принимаю янтарную кислоту.
Она, конечно, может раздражать желудок, но её действие ощутимо сильнее.
Если боитесь за желудок, то - элеутерококк.