Очередной мой отзыв о том, что я делаю для того чтобы привести себя в форму. Начитавшись много различных статей о пользе клетчатке для организма, я решилась ее купить . Клетчатка Dr.Dias "Изящная " стала моей первой клетчаткой (сразу хочу сказать, что потом я покупала другую клетчатку у которой сами хлопья были больше, так вот Dr.Dias вкуснее) .
Как я ее использовала : Я добавляла ее в кефир, ряженку, просто так ела ложку запивая молоком, так же пробовала с томатным соком (добавить в еду так и не решилась ).
Что я заметила : Если выпиваешь стакан чего нибудь с клетчаткой, то чувствуешь насыщение + улучшилось пищеварение .
Единственное что у меня через некоторое время стало к клетчатке отвращение и я вообще не могла поглотить эту массу, состоящую из жидкости и клетчатки, вплоть до рвотного рефлекса . Еще клетчатка очень меняет вкус (не только это а вообще) .
В целом если вы придерживаетесь диеты, то клетчатка Вам будет хорошим другом и выручалочкой .