Врач посоветовал витаминный комплекс Триовит для нормализации состояния кожи и волос.

В составе витамины А, С,Е, селен и дрожжевой комплекс. Пить необходимо по 1 капсуле раз в день в течении 2 месяцев. Уже через месяц приема был виден эффект: почти ушла ломкость волос и пропали белые пятна на ногтях. В целом, комплексом я довольна, немного дороговато для такого скудного состава. В следующий раз, поищу витаминный комплекс с кальцием.