После гормональных таблеток мой вес резко пошел вверх. Добравшись до цифры 62 кг (впервые за 10 лет) я решила, что пора что-то делать. Худеть-любимое женское занятие))) Прикупив весы, начала заниматься. Дополнить свои занятия я решила пересмотром питания. Убрала жареное, мучное. Встал вопрос с перекусами. Батончики, которые продаются в супермаркетах, по составу редкая гадость (не все, но большинство). Решила делать смузи, но это не всегда удобно. Во второй половине дня на работе не достанешь блендер)) Решила купить пакетированные смузи. На вайлдберисе нашла смузи от производителя сибирская клетчатка. В упаковке 7 саше. Пакетик разводится на стакан воды или молока и настаивается в течение 1-2 минут. Консистенция густая, но не как сметана, ложка стоять не будет.

Попробовала на воде. Не очень. А вот на молоке уже пить можно. Молоко можно брать не только коровье, но и кокосовое, овсяное и тд. По вкусу ощущаются ягоды (у меня это были клубника, смородина) и клетчатка, похожая на молотые отруби. Что понравилось, в составе все натурпродукты, в том числе много трав. Смузи имеет ооочень легкое слабительное свойство, хотя это скорее индивидуально. Главное его достоинство - убирает чувство голода. Прекрасное средство как перекус или легкий завтрак. Не могу сказать, уходят ли на нем кг, так как я еще в процессе похудения, но детокс явно есть)