Мужчины все сплошь и рядом супермены, в том смысле, что забота о собственном здоровье - это не царское дело!
Не знаю у кого как, но в нашей семье периодически возникают подобные диалоги:
- "Сходить в больницу сдать анализы?"
- "не, мне не надо, я здоров!"

- Померить давление?
- да брось, я просто устал, пройдет!
И так далее и тому подобное! Ну если не могу заставить внимательнее относится к своему здоровью, то хоть обеспечить мужественный организм оптимальным количеством минералов и витаминов я могу.
Для этого изучив ассортимент на моем любимом сайте органических продуктов и косметики iherb.com, я определилась с выбором витаминов и заказала их.

Пластиковая баночка, с удобной крышкой и широким отверстием для удобного извлечения таблеток.
Крышка оснащена механизмом защиты от детей. Очень полезная штука, я считаю, как было бы здорово если все производители озаботились бы оснащением своих лекарств такими крышками.

На этикетке подробным образом указан состав одной таблетки. Количество миллиграмм активного вещества и необходимое процентное содержание для взрослого мужчины.

Всего в баночке 100 таблеток - выходит на 2-3 курса. Муж принимает витамины два раза в году - поздней осенью и ранней весной, как раз в период когда и в фруктах уже ничего полезного почти не осталось и организм требует поддержки.

Немного удивил, необычный для нас размер таблетки. Откровенно говоря они просто гигантские.

Но поскольку в день надо принимать всего одну капсулу, можно и потерпеть ее размеры.
Принимать нужно витамины во время еды.

Витамины не содержат ни сахара, консервантов, дрожжей и искусственных ароматизаторов в них тоже нет. Да и зачем взрослому дядьке витамины со вкусом клубники?

Состав, лично для меня показался очень впечатляющим.
В каждой капсуле содержится дневная норма - цинка, селена, хрома.
Кальция всего около 20% от дневной нормы, но мне не кажется это плохим, все таки кальций специфический минерал и для определения нужен он организму или нет надо сдавать анализы.
Да и для профилактики остеопорозов и укрепления костей и зубов в составе присутствует Витамин Д3 в виде холекальциферола в количестве 700 МЕ.

Витамин С представлен в 100% дневной дозе. Муж у меня курит, а доктора считают, что курильщикам витамина С надо больше чем обычному человеку, поэтому недостаток витамина С восполняем витаминами.

Витамина Е немного меньше дневной нормы - 75%.
С возрастом в организме появляется дефицит определенных витаминов, уже недостаточно съесть хороший кусок печенки для того чтобы насытить его витаминов В12. В этом комплексе Витамина В12 в каждой таблетке 18 мкг. больше необходимой дозы.
Вообще этот комплекс составлен с упором на поддержание двух важных мужских органов мужчины - сердца и простаты.
Для поддержания простаты в каждой капсуле есть - цинк, селен, ликопин. Кстати по поводу последнего - американские врачи уверены, что антиоксидант ликопин в состоянии не только предотвратить рак простаты, но и уменьшить размеру опухоли. Тьфу три раза, мы предупреждаем болезни витаминами, а не лечим их.
Ликопин содержится в летних продуктах - помидоры, арбузы, есть еще в розовом грейпфруте, но его муж не есть категорически.

Я перечислила, на мой взгляд, наиболее важные составляющие этого комплекса и далеко не все.
Личное наблюдение - после осеннего приема этого комплекса у мужа перестали сыпаться волосы с головы, я думаю, это потому что в комплексе содержится важный элемент для сохранения шевелюры - это бета-каротин или витамин А.

Несколько интимная подробность - как правило при приеме витаминов меняется цвет мочи, видимо потому что какая-то часть выводится почками. Удивила мужа несказанно, спросив его о цвете мочи)), обещал контролировать оттенок жидкости и через пару дней отчитался - ни цвет, ни запах мочи не изменился. Поэтому делаем субъективный вывод о том, что все витамины и минералы усваиваются организмом.

При очень скромном ценнике у этого комплекса на сайте более 200 положительных отзывов. Поэтому я рискнула их заказать и не пожалела.
А нужны ли вам или вашим мужчинам эти витамины - решать вам, в любом случае подбор витаминного комплекса, это индивидуальная задача.