Эти замечательные витамины я в первый раз попробовала 3 года назад, признаться честно, отнеслась к этому скептически. Не верила я в то, что они каким-то образом мне помогут, но как выяснилось ошиблась. Принимала я их месяц, по одной капсуле в день, перед едой. Результат превзошел все мои ожидания, по правде сказать я решила их пропить для того, чтобы улучшить состояние своих волос. Волосы у меня вьющиеся и сухие, растут медленно. Решила попробовать волвит и через месяц заметила, что волосы стали лучше расти, легче расчесываться и появился здоровый блеск. Помимо этого эти витамины укрепили мне мои ногти и состояние кожи тоже улучшилось. Так что эти витамины очень даже хорошие и эффективные. Рекомендую!