Пропила курс магне в6, эффект нормальный, хорошо что он вообще есть, а то от другого магния ничего не было)
Витамин В6 усиливает действие макроэлемента, но эффект я заметила от препарата не сразу, когда пила, то первые 2 недели раздражительность неспадала, я уже от злости хотела бросить препарат))но потом начала немного успокаиваться и к концу 30-дневного приема стала спокойнее и судороги прекратились в ногах, мышцы не сводит сейчас.
Пока в поиске идеального магния, хочу такой, который быстро восполняет недостаток веществ и ждать эффекта не придется