Сейчас у меня на даче после жаркого лета идёт большой урожай тыкв, как говорится, девать некуда, поэтому решила сесть на тыквенную диету, ведь тыква не только вкусный овощ, но ещё и полезный.
Описание: Придерживалась этой диеты 4 дня. Ела всё, что связано с тыквой - тыквенную запеканку (запеканка из тыквы получается - пальчики оближешь), тыквенную кашу, тыквенные семечки, да и просто тыкву, запечённую в духовке. Старалась есть через равные промежутки времени. На завтрак - тыквенная каша, на обед - тыквенная запеканка, на ужин - запечённую в духовке тыкву. а в перекусах употребляла тыквенные семечки.

Достоинства:
1. Вкусная диета, я безумно люблю тыкву, особенно запеканку из неё.
2. Тыква - очень полезный овощ, так что диета абсолютно безвредная и подойдёт всем без исключения. По крайней мере мне неизвестно, какие у тыквы могут быть противопоказания.
3. На тыкве действительно возможно похудеть, хотя я думала, что тыква сытная и на ней не возможно сбросить много лишнего веса, но мне удалось за эти 4 дня на тыквенной диете сбросить - 4 кг.
Недостатки:
1. Тыква сильно слабит, поэтому нужно в эти дни далеко не выходить из дома, а дома - от туалета.
Выводы: За 4 дня на тыквенной диете я сбросила достаточно много - целых 4 кг, поэтому эту диету рекомендую всем!