Добрый день, друзья !

Сегодня расскажу про одну классную процедуру, которую мне назначали в санатории "Нива" (Ессентуки).

Подводный душ-массаж :

- стимулирует крово- и лимфоток;
- ускоряет процессы обмена веществ;
- активизирует общий иммунитет;
- имеет тонизирующее действие;
- повышает эластичность сосудов;
- делает кожу упругой.

У подводного душа -массажа имеются противопоказания, поэтому самовольно назначать и проводить его не рекомендуется.

Процедура проходит в отдельном медицинском кабинете.

Вначале нужно полностью раздеться и облачиться в купальник.

Затем погружаешься в большую ванну.

Для процедуры используют специальные ванны вместимостью до 600 литров воды.

Ванна оснащена удобным подголовником и разноуровневыми упорами для ног, позволяющими пациенту любого роста комфортно устроиться во время массажа.

Медсестра наполняет ванну водой комфортной температуры, вода не должна быть слишком горячей: +36– +37 С.

После погружения в воду, массажист уточняла, комфортна ли температура воды, не нужно ли добавить горячей или наоборот немного охладить ванну.

Если ванна проводится в СПА центре, используют всевозможные добавки: морскую соль, эфирные масла, целебные отвары.

Когда я погружалась в ванну, включались форсунки гидромассажа для привыкания к тёплой воде и расслабления мышц.

После предварительной подготовки, медсестра- массажист берёт в руки шланг и начинает обрабатывать тело струей воды, выходящей под давлением.

Струя под водой бьёт по массажным линиям. Массаж проходит в строго определённом порядке.
Нужно удерживать тело под водой, чтобы н всплывало, держась за поручни, упираясь ногами.
Если вдруг струя из шланга попадает на кусочек тела, находящийся над водой, складывается ощущение, чтобы тебя жалит большой пчелиный рой.

Процедура длится около получаса.

В конце массажа, медсестра ещё раз включала гидромассаж и я выходила с процедуры бодрая и довольная.

Во время сеанса Светлана Анатольевна постоянно следила за состоянием по внешним признакам, задавала вопросы : "Всё в порядке ? Сердце не бьётся слишком сильно ? Как вы себя чувствуете ? "

При первых признаках плохого самочувствия – учащенном сердцебиении, тошноте, головокружении, шуме в ушах – нужно немедленно прервать массаж.

Как я уже неоднократно говорила, лечение в санатории мне понравилось.
Приятно слышать от коллег и родственников, что отдыха в КавМинВодах пошёл мне на пользу, что я выгляжу свежей и похудевшей. На самом деле, я незаметно "скинула" 4 килограмма. Возможно этому способствовал и подводный душ-массаж.

Желаю всем крепкого здоровья, добра и мира !