Витамины очень хорошие, начала принимать давно и пропила недавно курс. До этого волосы постоянно выпадали, ногти ломались, слоились, после того как пропила курс, ногти заметно улучшилась, хорошо отросли и перестали слоиться. за два месяца заметно отрасли волосы. так же, когда была беременна, врач советовал эти таблетки. Хорошо очень для косточек и вообще во время беременности очень полезно, говорят. Отличное соотношение цены и качества. Единственное, это то, что они непонятные на вкус, как будто мел жуешь, немного противно, а так все очень даже неплохо. Всем советую, но прежде как пить, лучше проконсультироваться с врачем, потому что имеются противопоказания.